Vraag het de Expert – Kinderen
regionale middagbijeenkomsten

Maandagmiddag 4 oktober: Bilderberg Grand Hotel Wientjes, Zwolle
Dinsdagmiddag 9 november : La Gare vergadercentrum, Den Bosch
Donderdagmiddag 9 december : Regardz Meeting Center La Vie, Utrecht

Kinderen ontwikkelen zich in de acht jaar van de basisschool razend snel, zowel fysiek als mentaal. Een kwalitatief hoogstaande voeding is essentieel om de juiste bouwstoffen hiervoor te leveren. Maar minstens zo belangrijk is dat het kind in deze periode voedingsgewoonten ontwikkelt, die vaak een leven lang meegaan. Deze levensfase kan de basis leggen voor een gevarieerd en gezond eetpatroon, met gezondheidswinst op de korte en de lange termijn als gevolg. Kinderen zijn daarom een speerpunt in de nota ‘Gezonde voeding van begin tot eind’ van het ministerie van VWS(1). Het Centrum Jeugdgezondheid van het RIVM (2) geeft professionals in de jeugdgezondheidszorg de volgende visie op voeding van kinderen: “Opvoeders bepalen wat en wanneer het kind eet, het kind bepaalt hoeveel het eet.” De concrete invulling van dit advies is echter niet altijd even eenvoudig. De diëtist kan helpen. De expertise van de diëtist is uiterst waardevol om een gevarieerd en gezond voedingspatroon te realiseren en daarmee de basis voor de toekomst te leggen.
1. Ministerie van VWS. Nota Gezonde voeding van begin tot eind. Den Haag, 2008
2. RIVM, CentrumJeugdgezondheid.

DE EXPERTS

Drs.Agnes Clement-de Boers, kinderarts Medisch Centrum Haaglanden en Juliana Kinderziekenhuis Den Haag. Agnes is algemeen kinderarts met aandachtsgebied endocrinologie en diabetes bij kinderen. Het leveren van goede zorg is uitdagend, zeker als cultuurverschillen en taalbarrières een rol spelen.
“Een kind is geen kleine volwassene.”

Drs. Elizabeth Riemens, pedagoog, coach bij ouderschap. Elizabeth werkt vanuit haar eigen praktijk ‘Elizabeth’ als coach bij ouderschap in Amsterdam. Tevens werkt zij als freelance gezinscoach voor De Opvoedpoli. Elizabeth is door opleiding en ervaring in het basisonderwijs gespecialiseerd in het schoolgaande kind.
“De wereld is soms te groot voor een schoolkind. Help hen grenzen te ontdekken door die duidelijk aan te geven”

Berdien van Wezel, diëtist, Voedingsadviesbureau Van Wezel in Den Haag, begeleidt schoolgaande kinderen en hun ouders. Ze werkt nauw samen met de andere disciplines in de wijk en betrekt het gezin bij de behandeling. Hierdoor ontstaat een sterk netwerk, gericht op resultaat. Ook is Berdien projectleider van ‘Door Dik en Dun’ een programma voor kinderen met overgewicht.
“Het lagere schoolkind weet vaak direct wat een goede oplossing voor een voedingsprobleem is, het is de kunst voor de hulpverlener om ervoor te zorgen dat deze oplossingen ook boven tafel komen.”

Vraag het de Expert bijeenkomsten
De Vraag het de Expert bijeenkomsten behandelen niet alleen de algemene kenmerken van kinderen in de basisschoolleeftijd. De deelnemer raakt ook met de experts in gesprek om een antwoord te krijgen op specifieke vragen. Eigen casuïstiek, die door de deelnemers is voorbereid, geeft invulling aan deze gesprekken. De kleinschalige Vraag het de Expert bijeenkomsten over kinderen zijn de vijfde in een reeks. Vraag het de Expert bijeenkomsten over pubers, zwangerschap & preconceptie, senioren en peuters zijn eerder gehouden.

Quote deelnemer Vraag het de Expert Pubers ‘Hoge kwaliteit in korte tijd, veel bruikbare tips en handvatten gekregen, ook erg positief over de persoonlijke casuïstiek.

Voedingsstoffendichtheid
Dat waardevolle voedingsstoffen nodig zijn voor een goede gezondheid is geen nieuws. Dit geldt zeker ook voor kinderen die volop in de groei zijn. Voedingsmiddelen met een hoge voedingsstoffendichtheid zijn voor hen zeer geschikt. Deze voedingsmiddelen bevatten veel verschillende nutriënten zoals calcium, eiwit, vezels, vitamines en andere mineralen. In de Nutrient Rich Food ( NRF) index ligt de nadruk op de aanwezigheid van veel gezonde voedingsstoffen in plaats van vermindering van de inname van ongezonde voedingsstoffen zoals verzadigd vet en zout. De NRF index wordt tijdens de workshop toegelicht.