Pubers en voeding: aansluiten bij het puberbrein | Webinar Kind en voeding

15 juni 2026 | Online

Werken met jongeren vraagt om een andere aanpak dan met kinderen of volwassenen. Pubers zijn geen kleine kinderen, maar ook nog geen volwassenen. Ze zoeken grenzen op, zijn gevoelig voor groepsdruk en zijn volop in ontwikkeling – óók in hun brein. Als professional kun je veel bereiken. Het helpt als je je communicatie afstemt op hun belevingswereld en hersenontwikkeling. In dit webinar krijg je daar inzichten en tools voor, vanuit pedagogiek, psychologie en praktische communicatie

Je krijgt ook handvatten om de rol van ouders te benutten, signalen van onderliggende problemen te herkennen en deze kennis direct toe te passen in praktijkvoorbeelden. Dit webinar helpt je jongeren (12 – 18 jaar) beter te begrijpen, te bereiken en te motiveren.
Tijdens dit webinar worden geen voedingsadviezen besproken.

VOOR WIE
Dit webinar is bedoeld voor diëtisten die jongeren (willen gaan) begeleiden en hun kennis hierover willen verbreden. Hoewel dit webinar vooral inspeelt op het werkveld van de diëtist zijn ook andere geïnteresseerde (para)medici van harte welkom.

KOSTEN
Niet-leden: €225
Leden DCN, NVD* en VBVD: € 168,75
Korting voor bovenstaande leden wordt automatisch toegepast bij het afrekenen.
Lid van NKD: € 168,75 (uitsluitend met kortingscode, vraag deze aan via [email protected])
*meer informatie over het lidmaatschap van de NVD

Alle webinars in deze serie:
0-1 jaar Voedingsproblemen in het eerste levensjaar
2-4 jaar Kritische eters: opvoeden aan tafel
4-12 jaar Buikpijn, obstipatie en diarree bij kinderen – multidisciplinaire aanpak voor diëtisten
12-18 jaar Pubers en voeding: aansluiten bij het puberbrein

ACCREDITATIE
Accreditatie voor het Kwaliteitsregister Paramedici vragen we aan bij Accreditatie Deskundigheidsbevorderende Activiteiten Paramedici (ADAP) voor diëtisten.

PROGRAMMA

14:00-14:05 | Welkom en introductie

14:05-15:05 | Ontwikkeling van het puberbrein | Paula Marsman – van der Splinter, klinisch psycholoog/psychotherapeut, opleider en docent
Pubers staan bekend om hun wisselende stemmingen, impulsiviteit, risicogedrag en korte termijn denken; “ik heb nu meer zin in gamen, dus dat huiswerk komt later wel…” Jongeren in deze fase bepalen graag zelf wat ze doen en staan onder grote invloed van leeftijdgenoten. Veel “pubergedrag” is te verklaren door ontwikkelingen in de hersenen en hormonale veranderingen in de puberteit.
Deze lezing neemt je mee in de mysteries van het puberbrein. Wat gebeurt er in de hersenen van pubers en hoe kunnen we hun keuzes en gedrag beter begrijpen? Welke rol spelen hormonen? Hoe nemen we deze kennis mee als we praten met pubers over gezondheid en leefstijl? Aan de hand van theorie en praktijkvoorbeelden leer je hoe veel gedrag te snappen is vanuit het brein en wat dit betekent als je in gesprek gaat met pubers.

15:05-15:20 | Pauze

15:20-16:20 | Effectief communiceren met pubers | Lieke Kalhorn, pedagoog
We herkennen het allemaal: De puber die kortaf, gesloten of hummend antwoord geeft, ja zegt en nee doet of waar de ouder het woord doet. Hoe kom je echt in contact en bouw je een vertrouwensrelatie op? Hoe bereik je pubers? Hoe motiveer je hen en help je hen vooruit? Hoe voer je het gesprek dat écht impact heeft?

Tijdens deze interactieve workshop krijg je inzicht in de kracht van luisteren en erkennen en de belemmeringen van adviseren en stimuleren. Aan de hand van valkuilen en tips uit de praktijk en uit verhalen van jongeren, leer je hoe je aansluitend bij de uitdagingen waarmee jongeren vandaag opgroeien kan motiveren en hen perspectief laat ervaren en helpt zichzelf te helpen. De focus zal daarbij vooral liggen op: HOE doe je dat dan?!

16:20 – 17:00 | Vragen en discussie

Sprekers:
Lieke Kalhorn is pedagoog, auteur en spreker, gespecialiseerd in jongeren en veerkracht. Ze begeleidt jongeren op het gebied van mentaal welzijn, studie-/werkkeuze en zelfvertrouwen en geeft jongeren een stem in het maatschappelijke debat. Tevens coacht ze ouders en professionals in communicatie met jongeren. Ze schreef de boeken Luisteren naar pubers en Als het (l)even lastig is (Hoe versterk je mentaal welzijn, veerkracht en welzijn bij jongeren)

Paula Marsman – van der Splinter is klinisch psycholoog/psychotherapeut, opleider en docent. Zij werkt al bijna 20 jaar met kinderen, jongeren en hun ouders en geeft daarnaast scholing en training aan zorgprofessionals o.a. op het gebied van gespreksvoering en communicatie. Als behandelaar werkt zij in een medische setting samen met andere disciplines zoals artsen, fysiotherapeuten en diëtisten. Ze maakt deel uit van het expertisecentrum kinderobesitas, met veel aandacht voor positieve gezondheid en leefstijl.

INFORMATIE
Vragen? Neem contact op via: [email protected]